ZEN en Galicia, con Dokushô Villalba

ESTUDIO NACIONAL SOBRE MINDFULNESS (Atención Plena)

Las Universidades de Valencia-Castellon (Prof. Ausias Cebolla), Barcelona (Prof. Joaquim Soler) y Zaragoza (Prof. Javier Garcia Campayo) están llevando a cabo un estudio nacional sobre Mindfulness (concepto que podría traducirse como atención plena y que sería equivalente a meditación).

En él se trata de conocer que modificaciones psicológicas (compasión interna, flexibilidad psicológica, culpa, rumiación, etc) van o no asociados al mindfulness. Consiste en contestar varios cuestionarios sencillos, cuya cumplimentación puede llevar unos 15-20 minutos. Las personas adecuadas para rellenarlo son cualquier sujeto sano, haya meditado o no, que pueda entender los cuestionarios y que quiera  colaborar en la investigación. Como pequeña compensación informaríamos a las personas que han participado en la encuesta con los resultados del estudio (que lógicamente serán publicados en revistas internacionales).

Para facilitar la cumplimentación de los cuestionarios, han sido colgados en internet para su más fácil uso, en la siguiente dirección:

https://www.surveymonkey.com/s/RTLC268

Muchas gracias por su colaboración

Un saludo

Javier García Campayo

Servicio de Psiquiatría

Hospital Miguel Servet y Universidad de Zaragoza

LUIS PANIAGUA en concierto

Templo Zen Luz Serena

Sábado 5 Mayo

a las 22h.

Requena, Valencia

Abierto a todos los públicos.

Importe: 20 €

Reserva tu plaza llamando a 

962 301 055 / 609 415 605 

info@sotozen.es 

www.sotozen.es

Fiesta Anual de la Sangha y Celebración del Nacimiento del Buda

juegos, excursiones, títeres, cuentacuentos, mandalas de arenas coloreadas, ofrecimiento floral, concierto de música, consejo anual de la sangha

¡Para vivir en familia!

4-5-6 Mayo 2012

Templo Zen Luz Serena

Este año, durante la luna llena de Tauro, -un momento cósmico intensamente positivo-, relanzamos la celebración del Nacimiento del Buda, haciéndola coincidir con el Consejo Anual de la Sangha. Todos los bodisatvas ordenados están invitados a participar en este Consejo. El fin de semana está especialmente dedicado a los niños y es ideal para pasar un fin de semana con toda la familia, con los amigos y conocidos en una atmósfera de fraternidad y de inocencia, gozando del buen tiempo y del incomparable marco natural en el que está situado el Templo Luz Serena.

Una buena ocasión para que gocemos juntos disfrutando de nuestras relaciones.

Programa

Viernes 4 Mayo

18:00   Llegada

20:30     Cena

21:30     Presentación alrededor del fuego.

11:30     Descanso

Sábado 5 Mayo

07:00   Despertar para adultos

07:30     Zazen (voluntario)

08:30     Ceremonia corta

            Despertar para los demás.

09:00   Desayuno

10:00     Excursión a pie por las cimas de Luz Serena.

12:00   Almuerzo en Luz Serena.

12:30   Creación de un mandala con arenas de colores, coordinado por Daniele Cardirola.

14:00     Comida en Luz Serena.

16:30   Sesión de masaje para adultos.

            “La búsqueda del gnomo”, actividad al aire libre para niños y jóvenes.

18:00     Merienda.

19:00     “Cuentos budistas”. Cuentacuentos para todos los públicos, a cargo de Valia Percik y Orteganum.

20:30   Cena.

22:00   Concierto de Luis Paniagua.

00:00     Descanso.

Domingo 18 Mayo (Luna llena de Tauro):

07:00 Despertar para adultos

07:30     Zazen (voluntario)

08:30   Ceremonia corta

            Despertar para los demás.

09:00   Desayuno

11:00   Ceremonia por el Nacimiento del Buda.

            Ofrenda floral al Buda Niño.

12:00   Consejo Anual de la Sangha.

            Sesión de colorear imágenes budistas para niños.

14:00   Comida.

15:00   Samu recogida.

16:00     Paseo por Luz Serena.

19:00     Despedida.

¡Tus amigos son nuestros amigos!

¡Ven con ellos!

Observaciones prácticas:

* Todas las actividades son gratuitas.

Es posible pasar el fin de semana entero en el templo Luz Serena, de viernes tarde a domingo tarde.

* La donación por un día completo es de:

            - 50 euros día/adulto a partir de catorce años;

            - 50 % descuento para los niños de siete a catorce años;

            - Gratis para los menores de siete años.

            - Concierto de Luis Paniagua: 20 €

            (sólo adultos mayores de catorce años).

* Se tendrá en cuenta el presupuesto familiar.

* Aquellos que así lo deseen pueden venir a pasar con nosotros el día y dormir fuera, o pueden venir tan solo a una o varias de las actividades.

En este caso, las donaciones por la comida es como sigue:

Desayuno: 5 euros

Comidas:     10 euros

Cena:             10 euros

Alojamiento:   20 euros

También en estos casos se aplicarán los mismos descuentos que en el caso anterior.

* Traed flores, velas y ofrendas para la ceremonia del domingo, así como ropa amplia y cómoda apropiada para un fin de semana en el campo.

* Por favor, avisad con tiempo de vuestra participación, llamando a la secretaría del Templo:

96 230 10 55

609 415 605

info@sotozen.es

www.sotozen.es

Introducción a la práctica de la meditación Zen, en Valencia

Introducción a la práctica de la meditación Zen

con el maestro zen Dokushô Villalba

Del 18 al 20 Mayo 2012

Centro Advaya

Valencia

Esta introducción está pensada tanto para los que no tienen ninguna experiencia en la meditación Zen (zazen), como para los que ya la conocen y quieren profundizar un poco más. Aprenderemos a sentarnos en silencio; a gozar de nuestra propia respiración; a calmar nuestra mente y estabilizar nuestro cuerpo. Aprenderemos a caminar con conciencia sobre la Tierra y bajo el Cielo.

Tendremos explicaciones detalladas y personalizadas sobre la postura de meditación y la actitud mental durante zazen; enseñanzas sobre los principios fundamentales de la Vía del Zen y, si nuestro ruido interior nos lo permite, exploraremos el silencio diamantino de nuestro ser más profundo. Por último, en un círculo de corazones, compartiremos nuestra experiencia.

La Vía del Zen es un camino de conocimiento, de autotransformación, en el que cada uno toma la responsabilidad de su propia existencia. Nuestros pensamientos, palabras y actos conforman nuestra realidad. No obstante, somos escasamente conscientes de lo que pensamos, decimos y hacemos. Por ello culpamos a menudo a los demás o las circunstancias de nuestras dificultades.

Retiro Zen de Primavera

Del 4 al 8 de abril 2012

Introducción a la práctica del Zen 

en el Templo Zen Luz Serena, 

con Dokushô Villalba

Más información en:

http://cbsz.es/posts/32/sesshin-de-primavera

Sobre la persona

Fragmento de la entrevista al maestro zen Dokushô Villalba realizada por José Ortega, incluida en su documental 15M: Spanish Revolution, 2011.

Retiro Zen de Primavera

Del 4 al 8 de abril 2012

Introducción a la práctica del Zen 

en el Templo Zen Luz Serena, 

con Dokushô Villalba

Más información en:

http://cbsz.es/posts/32/sesshin-de-primavera

Investigadores aragoneses comprueban que la meditación mejora la salud

El investigador Javier García Campayo,
junto al maestro zen, Dokushó Villalba.

Las patologías psiquiátricas vinculadas con la depresión, angustia o sentimientos de soledad están incrementándose en los últimos años.  Tras los avances registrados en el campo de las neurociencias, con la aparición de psicofármacos más eficaces y con la mejora de la neuroimagen, los expertos abogan por incluir en el tratamiento de los pacientes terapias psicoterapéuticas de tercera generación, en las que la meditación zen tiene un papel protagonista.

Zazen como Buddhadharma

Kosho Uchiyama entrevistado por Doyu Takamine

El texto siguiente es una entrevista realizada por Doyu Takamine, abad del templo Seitaian, al norte de Tokyo, a Kôshô Uchiyama Rôshi (1912-1998),  poco tiempo antes de la muerte de este último (publicada por primera vez en la revista The Open gate por Takamine y Daitsu Tom Wright). Esta entrevista fué traducida al italiano por Emiliano Ferrari y Giuseppe Jiso Forzani, apareciendo en el nº 1, de septiembre del 2001, de la revista de la Stella del Matino.